Richtig essen nach dem Fasten
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Autor: Dr. med Hellmut Lützner u. Helmut Million Verlag: Gräfe und Unzer ISBN-Nummer: 3774221979 |
Buchumschlagtext
Der ärztliche Führer für die Nachfastenzeit.
Fit bleiben - das Gewicht halten.
Das Richtige essen, richtig essen, bewußt genießen - mit seinem zweiten Ratgeber führt der erfahrene Fastenarzt Dr. Hellmut Lützner sicher durch die Nachfastenzeit. Speiseplan und Rezepte für die Aufbautage; Hilfen für die Umstellung von Fasten auf Essen. Den neu gewonnenen Schwung und die schlanke Figur erhalten, sich weiter fit und leistungsfähig fühlen. Rezepte für vitaminreiche Frischkost und feine Vollwertgerichte, erprobt und empfohlen von Chefkoch Hellmut Million.
