Licht für die Seele
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Autor: Aljoscha Schwarz / Ronald Schweppe Verlag: Gräfe und Unzer ISBN-Nummer: 3774216010 |
Buchumschlagtext
Raus aus dem Stimmungstief.
Die besten Methoden für Körper & Seele
Die wirksamsten Naturheilmittel
Extra: 4 Wochen-Programm gegen seelische Tiefs
Gut gelaunt den Tag gewinnen. Verstimmungen kennt fast jeder. Wenn sie jedoch länger andauern oder sich verstärken, ist Hilfe angesagt. In diesem GU-Rageber können Sie mit einem umfangreichen Selbst-Test herausfinden, wie schwer Ihr Stimmungstief ist und welcher Verstimmungstyp Sie sind.
Ein Diplom-Psychologe und ein Meditationslehrer zeigen Ihnen konkret und einfühlsam, wie Sie sich selbst helfen können - mit
nebenwirkungsfreien Methoden für Ihren Verstimmungstyp: Heilkräuter, Bach-Blüten, ätherische Öle, Happy food, Licht, Farben und Musik ebenso wie positives Denken, NLP, Atem- und Bewegungsübungen. So können Sie Ihre Alltagstiefs selbst überwinden oder eine Therapie wirksam unterstützen.
